ソフロロジー法
先日も書きましたが、うちはソフロロジー法での出産予定です。
そこで、もう少し調べてみました。
ソフロロジーは、１９６０年にスペインの精神神経科医アルフォンソ・
カイセド博士によって創案された、意識の変化を研究し、心と身体の安定や調和を得る方法です。
１９７２年にフランスのジャンヌ・クレフ博士によって分娩に取り入れられたのがソフロロジー法です。
今では、パリを中心にヨーロッパで広く行われています。
日本へは、１９８７年に熊本大学の助教授だった松永博士によって紹介されました。
ちなみにソフロロジーという言葉は、眠りに入る前の状態を示す「ソフロリミナル」 に由来して名づけられました。
ソフロロジー法は、
東洋のヨガと禅を取り入れたイメージトレーニングと呼吸法を中心とした分娩方法です。
他の「和痛分娩」はいかに痛みを和らげるかを目的として考えられているが、
ソフロロジー法は出産を前向きに考え、母性を育み、
出産を乗り切る心を育むことを目的として考えられていて、そのためソフロロジー法は
「超痛分娩（痛みをのりこえる分娩方法）」とも言われています。
ソフロロジー法では、出産前からＣＤを使って、イメージトレーニングをする必要があります。
ソフロロジー法という言葉なんて、今まで聞いたことがなかったので、それと、 ももままが聞いているソフロロジーのＣＤがあまり好きになれなかったので、 私ははじめソフロロジー法って怪しげだと思っていました。
だけど、ソフロロジー法について調べてみると、
最近ではよく行われるようになってきているみたいです。
そして、何よりも、ももままには会っている出産方法かなと思えてきました。
ソフロロジーを今、練習されている妊婦さんも結構いるみたいです。
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ソフロロジー法での出産を体験された方のブログも見つけました。
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コメント
こんにちは〜。トラックバックありがとうございました。
私は今31週です♪
ももままさんはもう36週ですか。
あと1週間で正規産ですね。
私もまだまだソフロロジー初心者で勉強中です。
病院の講習は今月末と来月の頭に受けてきます。
知れば知るほど、こういうお産がしたいなぁ。と
イメージが固まってきてます。
やっぱりドキドキはしますけど、赤ちゃんと一緒に
乗り越えられたらなぁ・・。
投稿者 よしこ さん: 2005年07月05日 10:11
勉強熱心なんですねー。ほんと感心しちゃいます。
うちは１人目が予定帝王切開だったので、出産方法などの勉強は全くしませんでした。１人目が帝王切開だったことにともない、二人目も帝王切開の可能性が高いです。ですがなんとか自然分娩でいきたいと思ってます。やっぱ経験しておきたいですもんね。大変でしょうけど。
投稿者 nitnaware さん: 2005年07月06日 14:23
こんにちわ。トラックバックありがとうございます☆
奥様と同じような状態でビックリしました。
私も現在36週と3日で、赤ちゃんも約2800グラムで大きめです。
お腹も張って、張り止めの薬を飲んでいます。
来週からはいつ産まれてもいいので、ドキドキしながら暮らしてます。
投稿者 え〜ちゃん さん: 2005年07月06日 16:08
＞ よしこ さん
ソフロロジーは、一度それで出産するまで、誰でも初心者ですよ。
つまり、私は一生初心者！？
がんばって、乗り切ってくださいね(*^^)
＞ nitnaware さん
一人目が帝王切開だと、二人目も帝王切開になる可能性って高いみたいですね。
状況とか、先生によるみたいですけど。
自然分娩ができるといいですね(*^^)
＞え〜ちゃん さん
ほんと、時期が近いですね。
大きくても、安産の人もけっこういるみたいですし、がんばってくださいね(^^)
投稿者 ももぱぱ さん: 2005年07月07日 12:27
コメントしてくださいませ(o‥o)/
（コメントを投稿されたあとで、すぐにはコメントが表示されない場合がありますが、ちゃんと登録されています。その場合は、一度更新すると（F5を押すと）、表示されます。 間違って、2度投稿された場合もほっといていただければ、後で修正いたします(^^)）