カフェイン量
ちょっとしたことがきっかけで、飲み物に含まれるカフェイン量を調べてみました。
妊娠中はカフェインを取りすぎてはいけないというのは、常識になっていると思います。
ももままにも、カフェインが多いと思われるコーヒーや紅茶、緑茶は控えてもらっています。
だけど、調べて見たところ、なんと、、、
ウーロン茶やほうじ茶のほうが、お茶っ葉に使っている時間も長いし、飲みやすい分、摂取量も多くなるだろうに．．．
詳しくはこちらのページを見てみてください。
カフェインの抽出と定性・定量
まぁ、この結果自体にどれほどの正確性があるのかはわかりませんが、ウーロン茶やほうじ茶なども控えたほうがいいのかもしれませんね。
それに、今まで摂取したものはしかたがありませんし、それをくよくよ悩むほうが子どもにも悪い。
．．．．．．．．．．．。
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って、今思ったのですが、
お茶類やコーヒーは、カフェインが入っているから控えたほうがいい。
ジュース類は、１００％であっても、糖分が多いので、妊娠中毒にならないためにも、控えたほうがいい。
牛乳は、高たんぱく質なので、子どもがアレルギーにならないためにも控えたほうがいい。
妊婦って、水しか飲めないの？？？？
第一水が安全かもわからないし、水だけというのも気持ちが沈んで、子どもには悪影響だろうし、
ももぱぱの結論！！
「飲み物も偏りを持たせずに、いろんなものを飲みましょう！！
水分が多めに欲しいときは水でカバー！！
最終的には、細かいことは気にしない！！」
ということで、ももまま、お願いします<(_ _)>
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トラックバック時刻: 2005年05月30日 21:39
コメント
ももさん！今日はコメント有難うございました！『平和な世界が来るように！』のmakikoです！
私も、３人の子供を生みましたが、飲み物、特に気は使ってませんでしたよー。コーヒーもほとんど毎日飲んでました（中毒なので）でも、子供達は３人とも、ノーアレルギーでした。運がよかったのかもしれないけど、そこまで神経質になることもないのかなって思います！それよりも心安らかに過ごすことのほうが絶対大事ですから！楽しみですね〜。どうかご自愛下さいね！また来たいのでクリックして帰りますね！どうか、ももさんたちもまたいらして下さいね！深夜投稿、その前にコメントの返信致します！
投稿者 makiko さん: 2005年05月30日 19:42
ももぱぱと、makikoさんへ
ももままは、専ら麦茶です☆
牛乳はおやつに飲んでます。
よく「牛乳で作るココア」にしてます。
時々紅茶・緑茶。
そしてもっと稀にコーヒー。
衛生的なものである限り、
きっとももちんは元気に育ってくれるハズ(^^)v
投稿者 ももまま さん: 2005年05月31日 09:29
ももパパさん、ももママさん、はじめまして♪
私はコーヒー大好きなのですが、
プチツワリの時期にコーヒー豆の煎った香りが
駄目になり、一時コーヒーをやめてました。
ツワリから開放されてからはコーヒー飲んでます。
２０杯も飲まなければ大丈夫とか。
それに昔の人は緑茶飲んでたそうですよ。
貧血で鉄剤が出たときはコーヒーやめましたが、
今は飲んでます。
投稿者 neco さん: 2005年06月14日 22:15
necoさん、
コメント有難うございます！
何でも飲みすぎ・食べすぎがいけないんですよね。
うちの母も「緑茶は殺菌効果があるのに・・・」と言っております``r(^^;)
投稿者 ももまま さん: 2005年06月15日 10:28
コメントしてくださいませ(o‥o)/
（コメントを投稿されたあとで、すぐにはコメントが表示されない場合がありますが、ちゃんと登録されています。その場合は、一度更新すると（F5を押すと）、表示されます。 間違って、2度投稿された場合もほっといていただければ、後で修正いたします(^^)）