母親教室最終回
昨日も書きましたが、産院の最終の母親教室(安産教室)に参加。
出産の仕組みとソフロロジー分娩についての説明を受け、 呼吸法やリラックスの練習をしました。
・今後は胎児が元気かどうかとお産が近いかを調べるため、
毎週健診。
胎児が元気かどうかは推定体重(36週で平均2500g)と母の尿中のホルモン量で調べる。
入院するのは陣痛開始時(10分おきになったら産院に電話。5分おきで再び電話して入院)か、
破水時。
破水したら感染症の危険があるので2日以内に入院、入浴不可。
(でも、入院してからお産までは12時間から16時間はかかるらしい・・・。)
万が一入院前に産まれてしまったら、とにかく保温する。
・ソフロロジー式分娩とは、
禅やヨガの呼吸法を取り入れたイメージトレーニングにより、
心身をリラックスさせて出産する方法。
陣痛を、赤ちゃんを生み出すために最も大切なエネルギーとして、出産を、
赤ちゃんとお母さんが行う最初の共同作業として受け止め、陣痛を乗り越え、赤ちゃんの誕生を迎える。
かかりつけの産院では、帝王切開率が1.6%だそう。
お母さんが落ち着いているので、ドラマでありがちなお産と違い、静かなお産になるらしいです。
夫立会いなどは一緒ですが、ラマーズ法との決定的な違いは「いきまない」こと。
リラックスして副交感神経を働かせることにより、胎児へ酸素が十分に行き渡る。
出産シーンのビデオを見ると、感動しました!!
・・・最後に夫へ3つのことをお願いするようにというお話がありました。
「何も言わなくていいから」(何も言わないほうがいいから)「手だけ握っていてね」「(血を見るのが嫌だったら)最後は出て行ってもいいよ」
つまり、立会いを是非お願いするように、とのことでした。
出産真近だからか、今回の母親教室が一番勉強になった気がします(#^_^#)
ちなみに、集まっていた妊婦さんの中で、私のお腹は一番小さく見えました・・・上には上がいる。
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コメント
出産ビデオって感動しますよね!
私も母親学級の時観たんですが、私だけ泣いてしまいました(><)
私は子宮口が異常に固くて、陣痛3日目に帝王切開になってしまいました。
他から見たら難産だったかもしれないけど、私は「安産」だったと思えました。
赤ちゃんになに事もなく、元気に生まれてきてくれたなら、それは安産かな(^^)って、自分で解釈しています。
ソフロロジーの本に「もし帝王切開になってしまっても、自分を責めてはいけない。これが一番よい方法だったって思う」って書いてあったんです。だから私も前向きに頑張れたんだと思いました。
ソフロロジーって、ほんとすばらしい考え方ですよね。
投稿者 なお さん: 2005年06月29日 09:56
チェリーは出産ビデオを見て怖くて泣いてしまった記憶が。
チェリーのとこは立会いでした。
感動というよりは必死であまり覚えてないのですが。
旦那はビデオを撮ると張り切っていたのに忘れてしまっていたようです。
パパちゃん★何かあったのかなぁ・・
ちょちっと心配しているチェリーです。
投稿者 チェリー さん: 2005年06月29日 11:22
ソフロロジー式分娩って、初めて聞きましたが、とても良さそうですね〜。
リラックスして産めるなんて、理想的です!!
投稿者 たまご さん: 2005年06月29日 16:10
はじめまして。コメントありがとうございます。
母親学級はほんと為になりますよね。
私も色々な母親学級に行きましたが、やっぱり行っといて良かったなと思います。
後、私は38週になりましたが、今でも8ヶ月ぐらいのお腹をしてます。臨月だと信じてもらえないです・・。
今日も、スーパーのおばちゃんに声かけられましたが、「来週予定日には見えないね・・」と言われました。
もう妊娠生活も終わりですが、妊婦にあまり見られなかったのが一番悲しかった思い出です。
投稿者 みっちー さん: 2005年06月29日 20:25
ソフロロジーとラマーズの違い・・・ナルホド!
necoの病院はラマーズです。
先週は座禅をやってきたし、ヨーガもやっているので、呼吸が大事だって感じしますよ。
いっぱい酸素を赤ちゃんに送ってあげないとネ!
投稿者 neco さん: 2005年06月29日 22:25
なおさん、
赤ちゃんが無事に生まれてきたら、「安産」。
なるほど。少し気がらくになりました!
チェリーさん、
ビデオで観るのと自分の分娩の時とは、感じ方も違うんだろうなあ。
たまごさん、
私もよさそうだなあ、と思ってます☆
実際にどうなるかは分かりませんが・・。
みっちーさん、
お腹の大きさって人それぞれですね、ほんとに。
来週予定日でしたか、赤ちゃん楽しみにしています!
necoさん、
ヨーガされてるんですか、さすが。
ソフロロジー法で産むにしても、事前の準備と言うか練習が必要のようです。。
産むときだけ突然リラックスなんて、よく考えたらありえませんよね(-_-;
投稿者 ももまま さん: 2005年06月30日 05:21
コメントしてくださいませ(o‥o)/
(コメントを投稿されたあとで、すぐにはコメントが表示されない場合がありますが、ちゃんと登録されています。その場合は、一度更新すると(F5を押すと)、表示されます。 間違って、2度投稿された場合もほっといていただければ、後で修正いたします(^^))