2005年02月 妊娠・育児日記

先日も書いたのだが、年末に環境ホルモンや食品添加物に関する本を読んで以来、食べ物を買うときにはどんな食品添加物が入っているかチェックするようになった。
ほとんど確認しているだけだが、パンだけはそれで買うかどうかを判断している。
スーパーとかで売られているパンにはほとんどイーストフードなどの食品添加物が入っている。そのうち、何種類かの食パンにはイーストフードが入っていないものがあった。
初めはそういった食パンを買うようにしていて、最近はパン屋のパンを買うようになっていた。
しかし、パン屋のパンは材料表示がなされていないことが多く、何がはいっているのか実際にはわからなかった。

昨日、ケーキを買いに近くのシャトレーゼへ行った。
すると、食パンが売っていたので、材料を見てみると、
　　　小麦粉、牛乳、植物油脂、イースト、粗塩
だけだった。
食品添加物が入っていない。
しかも、値段も手ごろ。
思わず買ってしまった。
でも、保存料とかも入っていないだけあって、日持ちはしない．．．

昨日、「ママ」は久しぶりにたくさん歩いた。
たぶん４０分くらい歩いたかな。
もちろん、ちびちびとだけど。
そのペースで一緒に歩くのは、僕のほうが疲れる(^^;;

今日はあいにくの雨だけど、もうすぐ安定期だし、これからは、天気のいい日はできるだけ歩くようにしてもらおう(^ー^)ノ

「ママ」は里帰り出産の準備のため、今日、実家へ帰った。
現在１６週目に入ったとこだけど、できるだけ早く、一度里帰り先の病院に言ったほうがいいと言われたので、今週帰ることになった。
持ち物は、母子手帳のみ！！

里帰り先の病院には紹介状が必要だって言われたんだけど、こっちで通っている病院の先生には、
「紹介状って母子手帳に書いてあることをそのまま描くだけだよ。
書いてもお金がかかるだけだよ。」
と言われたので、結局紹介状は書いてもらわなかった。

でも、本当に紹介状は書いてもらわなくてよかったのかなぁ(ーー;)
地域によって、母子手帳の中に書いてあることって違うってことなのかな？？

先日、「ママ」の健康保険証が届いた。
結婚して、一週間後に戸籍謄本をもらって、健康保険へ申請を出して、そこから一ヶ月。
ながかったぁ(^^;

それにしても、新しく来た健康保険証には、ＱＲコードみたいなのもついていたし、なんか、今、僕がもっているより進化していた。
ちょっと、悔しい気がする(≧ヘ≦　)

チョコレートにはカフェインが入っていて、妊娠中はあまり食べないほうがいいと聞いた。

「ママ」は今、実家に帰って、手作りチョコレートをつくっているみたい。
さてさて、甘い物好きの「ママ」は、チョコレートを控えているのだろうか。
少しくらいはかまわないが、つまみ食いでどれだけ食べているかが心配だ(T^T)

「ママ」は実家での四日間、ほとんどチョコレート作りに費やしていたみたいだ。
今年は、研究室のみんなにも配るらしい。

「ママ｣は妊娠５ヶ月目に入って、やっとつわりが治まってきて、散歩するようになった。
ただ、まだそんなに早く歩くことができない。
ゆっくりゆっくり歩く。
一度に３０分くらい。

先日、｢ママ｣は里帰り出産先の産院へ行ってきた。
そちらの産院がかなり気に入ったらしい。
今通っている産院にも満足しているが、次からずっと里帰り出産先の産院へ行こうかなといっているくらいだ。
理由はいくつかあるみたいだが、そのひとつが、超音波写真がそちらのほうがきれいに撮ってくれるということだ。
羊水部分を切り取って、鮮明にももちゃんの写真を撮ってくれるのが気に入ったらしい。
それと、出力する写真の用紙が、普通の写真のようにしっかりとした紙で、アルバムとかにはさんでいれば、長持ちするということだ。
今通っている産院の写真は、薄い紙で、アルバムとかにはさむとアルバムのフィルムに色が移ってしまう。
親にとっては、超音波写真の良し悪しも産院選びで重要な要素だと思う。

｢ママ｣が風邪をひいた。
妊娠中は、へたに薬を飲めない。
産院でも薬をもらえるみたいだが、それにも抵抗がある。
ということで、｢ママ｣にはとことん休んでなおしてもらおう。

妊娠中は、内臓が圧迫されるため、内臓の調子が悪くなる。
だからといって、薬を飲んだり、内蔵に直接刺激を与えるのには、抵抗がある。
そのため、最近、｢ママ｣には足つぼマッサージをしてあげている。
効き目のほうはよくわからないところがあるが、そのあとぐっすり眠れるみたいなので、それだけでも意味はあるのかな．．．